Transforme seu corpo com treinos inteligentes de calistenia que respeitam seu tempo, seu espaço e seu nível atual de condicionamento
Você não precisa treinar até a exaustão para ter um corpo forte. Não precisa se prender a máquinas, séries infinitas ou métodos que só funcionam na teoria.
O que seu corpo realmente precisa é de movimento que faça sentido no dia a dia. Movimento que prepara você para subir escadas, se abaixar sem dor, reagir rápido quando perde o equilíbrio.
E é exatamente isso que a calistenia faz — um método de treino usando o peso do próprio corpo para desenvolver força, mobilidade e controle, sem depender de máquinas ou aparelhos caros.
O Caliclub transforma a calistenia em um passo a passo simples e eficiente, para que qualquer pessoa consiga evoluir com segurança e constância.
profissional de educação física, bicampeã brasileira de calistenia e participante de realities como Ultimate Beastmaster (Netflix).
Depois de mais de 15 anos praticando e estudando diferentes modalidades, criei o Caliclub: um método de treino baseado na calistenia funcional, pensado para qualquer pessoa que queira melhorar força, mobilidade, estabilidade e coordenação, sem precisar de equipamentos caros ou muito espaço.
Treinar em casa costuma falhar porque a maioria segue vídeos soltos, treinos aleatórios e sem objetivo claro. Isso cansa, frustra e faz a motivação desaparecer em poucas semanas.
O CaliClub resolve isso de três formas:
1️⃣ Roteiro claro — cada treino tem começo, meio e fim, com progressões que mostram evolução real.
2️⃣ Objetivos visíveis — você sente o corpo mais forte, móvel e estável já nas primeiras semanas.
3️⃣ Treinos que cabem no seu tempo — sem precisar separar 1 hora ou ter equipamentos caros.
Quando você percebe resultado rápido e sabe exatamente qual o próximo passo, a motivação deixa de depender de “força de vontade” e passa a ser consequência do próprio progresso.
Fortalecimento equilibrado de músculos e articulações, com treinos que mostram evolução semana a semana e aumentam sua confiança nos movimentos.
Exercícios funcionais que preparam seu corpo para reagir com segurança em situações de instabilidade no dia a dia.
Rotinas estratégicas que cabem no seu tempo e entregam resultado sem exigir equipamentos caros ou muito espaço.
Você aprende a se movimentar com consciência, entendendo como manter seu corpo saudável e funcional a longo prazo.
Pessoas comuns, em diferentes fases da vida, que descobriram como é possível ganhar força, mobilidade e confiança com o Caliclub — e nunca mais olharam o treino do mesmo jeito.
Cada pessoa tem um ponto de partida diferente — por isso, o CaliClub foi pensado em três formatos, pra você escolher o que mais combina com sua rotina, seu objetivo e o quanto quer de suporte no processo.
Do passo inicial ao acompanhamento completo, todos os planos seguem a mesma metodologia e entregam resultado real. A diferença está na profundidade e na forma como você quer viver essa transformação.
✓ 12 meses de acesso garantido
✓ Acesso a todas as aulas da metodologia: do básico aos treinos mais avançados
✓ Progressões para ganhar força, mobilidade e estabilidade
✖ Sem acesso às aulas e suporte ao vivo
Perfeito para quem quer ter acesso total ao conteúdo e evoluir no próprio ritmo, sem necessidade de acompanhamento ao vivo.
✓ 6 meses de acesso garantido
✓ Acesso completo às aulas mais básicas da metodologia
✓ Sequências práticas para força, mobilidade e estabilidade
✖ Sem acesso às aulas com movimentos avançados
✖ Sem acesso às aulas e suporte ao vivo
Ideal para quem quer conhecer a metodologia e começar a sentir resultados com os fundamentos da calistenia.
Para quem quer tudo: conteúdo completo, acompanhamento ao vivo e suporte para garantir resultados no mais alto nível.
à vista
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✓ 12 meses de acesso garantido
✓ Acesso a todas as aulas da metodologia: do básico aos treinos avançados
✓ Aulas ao vivo semanais
✓ Acesso às gravações das aulas ao vivo
✓ Ajustes e orientações constantes para evolução segura
Se sentir que não é o caminho certo pra você, devolvemos seu dinheiro.
Após a confirmação do pagamento, você recebe no e-mail os dados de acesso à plataforma de aulas. Basta entrar com seu login e senha para acessar todo o conteúdo do seu plano, de qualquer dispositivo e a qualquer hora, pelo período contratado.
Não. O Caliclub foi criado para todos os níveis — do iniciante absoluto até quem já treina. A metodologia começa com movimentos básicos e vai evoluindo conforme seu corpo ganha força e mobilidade.
Não. A maioria dos treinos usa apenas o peso do próprio corpo. Em alguns casos, um colchonete ou apoio simples (como uma cadeira) pode ajudar, mas não é obrigatório. Além disso, nas aulas iniciais ensino a fazer pesos com objetos que você já possui em casa.
OPEN: 6 meses de acesso, apenas as aulas mais importantes da metodologia, sem aulas ao vivo e sem treinos avançados.
LIGHT: 12 meses de acesso a todas as aulas, do básico ao avançado, sem aulas ao vivo.
PRO: 12 meses de acesso, todas as aulas, mais aulas ao vivo semanais e acesso às gravações.
Com certeza. A calistenia funcional é adaptável e segura para todas as idades. Ela prepara o corpo para movimentos do dia a dia, melhora o equilíbrio e ajuda a prevenir dores e lesões — especialmente importantes com o passar dos anos.
Não tem problema. A metodologia do Caliclub é progressiva: você começa de onde está e evolui no seu ritmo. Sempre existe uma variação mais simples para cada exercício, para que você treine com segurança.
Sim. Os treinos são objetivos e pensados para caber em qualquer rotina. Em poucos minutos, você consegue trabalhar força, mobilidade e estabilidade, sem precisar passar horas treinando.
O Caliclub foi pensado para manter você no caminho: os treinos têm progressões claras, objetivos visíveis e são práticos para encaixar no dia a dia. Você sente o progresso semana a semana, e isso mantém a motivação.
Você tem até 7 dias após a compra para solicitar um reembolso total, caso decida que o programa não é para você. Após esse prazo, você garante o acesso ao plano escolhido pelo período informado (6 ou 12 meses). É um pagamento único e não uma assinatura recorrente.
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